QUE ES THERMOGÉNESIS?

La thermogénesis es el efecto de producción  de calor causado por las hormonas que  segrega la glándula tiroides para que la  temperatura de nuestro cuerpo se mantenga  en equilibrio, esas hormonas estimulan al  sistema simpático para que promueva la  liberación de energía desde el tejido adiposo  pardo (grasa parda), que es una de las  reservas naturales de grasa en el cuerpo.

 La termogénesis ocurre todos los días en  nuestro cuerpo, y es provocada por una  buena sesión de ejercicios, por nuestras  actividades diarias o al consumir ciertos tipos  de alimentos que promueven o extienden la  termogénesis, de manera que la reserva energética, ubicada en lugares indeseables  como vientre, papada, caderas y otros lugares  se puede reducir significativamente.  

Las Vitaminas del complejo B, la cafeína y  otros aminoácidos contribuyen a la  termogénesis; pero el que brinda un aporte  especialmente importante es el Cromo, que  regular la producción de insulina, sustancia necesaria para controlar el contenido de  glucosa en la sangre; de manera igual, este  mineral imita la estimulación de las hormonas  tiroideas para que el sistema simpático se  ponga en acción y libere o queme energía,  contenida en el tejido adiposo pardo.